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「曇で午後から雨」という予報で、曇っていたから朝に走ったら青空が広がってカンカン照り。心拍が上がってヘトヘト。
距離もペースも予定通りだったが、全然余裕なかった。シャワー浴びた後で汗が止まらないのは久しぶり。
夕方にカブでchocoZAP。
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