001 - Einfach anfangen

Du musst nicht mit einer Liste anfangen. Du kannst mit einer Schranktür anfangen. Die meisten scheitern bei der Krisenvorsorge nicht am Wissen, sondern am ersten Schritt. Im Kopf entstehen sofort Bilder von vollgestellten Kellern, teurer Ausrüstung und endlosen Checklisten, und genau das hält davon ab, überhaupt anzufangen. In dieser Folge geht es deshalb nicht um das große Ganze, sondern um fünf Handgriffe, die in eine normale Woche passen. Wasser bewusst mitdenken. Mehr von dem kaufen, was du ohnehin isst. Einen festen Ort festlegen. Wichtige Informationen offline sichern. Und dich selbst dabei ernst nehmen. Vorsorge ist kein Projekt mit Enddatum. Ein Schritt heute ist mehr wert als ein perfekter Plan, den du nie umsetzt. In dieser Folge: 0:00 Marie steht vor dem Küchenschrank 0:15 Schön, dass du wieder da bist 0:47 Warum das Anfangen so schwer ist 1:54 Wasser bewusst mitdenken 3:44 Mehr von dem kaufen, was du ohnehin isst 5:59 Einen festen Ort definieren 7:16 Informationen offline sichern 8:49 Dich selbst ernst nehmen 9:39 Fazit Das Buch zum Podcast: „Die Kunst, vorbereitet zu sein" Erscheint am 15. September 2026. Die 72-Stunden-Liste, kostenlos und ohne Anmeldung: krisenvorsorgefrauen.de/liste Folg mir auf Instagram: @kunst.vorbereitet.zu.sein Dort geht es zwischen den Folgen weiter. Website: krisenvorsorgefrauen.de Schreib mir: kontakt@krisenvorsorgefrauen.de „Ruhe im System" ist der Podcast zum Buch „Die Kunst, vorbereitet zu sein". Krisenvorsorge für Frauen, mit wenig Platz, wenig Geld und wenig Kraft.