Raus aus dem Perfektionismus

Über Perfektionismus, Selbstzweifel & echte Menschlichkeit Sechs Jahre Podcast – und plötzlich: Stillstand. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mir Solo-Folgen gerade so schwerfallen. Warum mein innerer Kritiker lauter geworden ist. Und warum ich mir selbst eine ganz einfache, aber herausfordernde Challenge gesetzt habe: Ich drücke nicht mehr auf Stopp. Diese Folge ist roh. Unperfekt. Echt. Und vielleicht genau deshalb so wichtig. ✨ Darum geht’s in dieser Folge: Warum Solo-Folgen plötzlich so herausfordernd für mich sind Der Druck, „besser“, „klarer“ und „perfekter“ sein zu müssen Mein innerer Kritiker & Perfektionismus – und wie laut sie geworden sind Warum ich in Interviews flowe – aber alleine im Raum struggle Die gefährliche Illusion der Stopptaste Was ich aus Schauspiel über ‘the show must go on’ gelernt habe Warum der erste Take oft der ehrlichste ist Wie AI gleichzeitig unterstützt – und Perfektionismus verstärken kann Warum wir gerade mehr Echtheit brauchen als Optimierung 💥 Eine ehrliche Erkenntnis: Perfektionismus ist keine Professionalität. Er ist oft Angst. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, bewertet zu werden. 🪞 Fragen für dich: Wo drückst du innerlich ständig auf „Stopp“? Wo hält dich dein Anspruch davon ab, überhaupt rauszugehen? Wo sabotierst du dich im Namen von „Qualität“? Was wäre, wenn dein erster Impuls schon genug ist? Was wäre, wenn „gut genug“ wirklich genug ist? Diese Folge ist nicht perfekt. Aber sie ist echt. Und vielleicht ist genau das, was wir gerade brauchen: mehr Menschlichkeit, weniger Optimierungswahn. Danke, dass du da bist. Wanda Melde dich zur Wanda Badwal Yoga - Membership & App an: https://wandabadwal.com/membership Hier findest du das Buch: Amazon: https://amzn.eu/d/foKbQyC Hugendubel: https://www.hugendubel.de/de/buchkartoniert/wandabadwal-soulful_mama-50358630-produkt-details.html Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967326 Hier gehts zum Visions Workshop: https://wandabadwalyoga.com/programs/collection-9prh2us3t3e 👉🏽 Dein Feedback zählt: Teile deine Gedanken zur Episode und hinterlasse eine positive Bewertung! ✨ Sharing is caring: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung und Partnerschaft interessieren. Finde Wanda online und erfahre mehr über ihre Arbeit: 🌐 Website: https://www.wandabadwal.com/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil ihrer Community und erhalte regelmäßig Impulse von Wanda: 🔗 https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Love, Wanda