#109 - Krafttraining bei Hypermobilität

Hypermobilität zeichnet sich durch verändertes Bindegewebe aus. Die Fehlannahme: Betroffene sind einfach beweglicher. Dabei hat das veränderte Bindegewebe Auswirkungen auf den ganzen Körper. In der Folge spricht Felix mit Dr. Monja Rotiert über genau das Thema! In der Folge geht es rund um: ▶️ Was ist Hypermobilität? Was ist HSD/ hEDS? ▶️ Wie unterscheidet sich Bindegewebe bei hypermobilem Menschen von normalen Menschen? ▶️ Was sind typische Komorbiditäten und wie beeinflussen sie Alltag und Training? ▶️ Inwiefern unterscheidet sich Training bei Hypermobilität? ▶️ Worauf musst du bei Krafttraining mit Hypermobilität achten?Hier findest du mehr zu Dr. Monja Rothert: Instagram: https://www.instagram.com/hej.healthy/ Webseite: https://www.hej-healthy.de/