Lernforschung

Wer etwas Neues lernen will, braucht mehr als Disziplin. Das erfahren wir von einem Hirncoach höchstpersönlich. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin und forscht an der Universität Bern. Entscheidend für das erfolgreiche Lernen sind ein persönlicher Grund, Neugier und positive Emotionen. Erst wenn wir verstehen, warum wir etwas lernen möchten, bleibt die Motivation langfristig erhalten. Zudem passiert Lernen nicht einfach nebenbei. Wer sich neues Wissen oder eine neue Fähigkeit aneignen will, sollte das Gelernte aktiv abrufen und sich regelmässig selbst testen. Das trainiert das Gedächtnis mehr statt lediglich Lesen und Zuhören. Ob Neues Lernen einfach gelingt, hat wenig mit dem Alter zu tun. Wer neugierig bleibt und regelmässig Neues ausprobiert, stärkt die Flexibilität des Gehirns und macht es sich leichter, auch künftig Neues zu lernen.