transcript
show notes
Je savais que j’étais à la limite d’exploser.
Depuis plusieurs semaines j’enchaine les déplacements, les formations et des entrainements intenses.
L’alimentation était réduite, la quantité et la qualité du sommeil également.
Je sentais bien que mon corps allait finir par craquer.
Mais je ne m’attendais pas à ce qu’il le fasse de cette manière !
Et j’ai décidé de t’en faire part aujourd’hui et de te raconter ce qui m’est arrivé.
Comment mon corps a craqué, implosé d’une manière que je n’aurais pas imaginé.
Je m’étais préparé à la blessure, à la douleur, à la fatigue mais pas à ça.
Et finalement j’en tire plusieurs enseignements positifs et négatifs que je te partage dans cet épisode
T’es prêt ?
C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir
Pour Nous, Par Nous
Valentin ✌️
