Le secret pour (enfin) performer !

TENDON RÉVOLUTION Aujourd’hui je vais casser tes croyances. Tu penses sûrement que pour performer, tu dois être plus fort ou plus musclé. Alors que pour performer, tu dois juste t’entrainer plus souvent. Et pour t’entrainer plus souvent, tu dois moins te blesser. Alors logiquement, la bonne question à te poser c’est : « Qu’est ce que je dois faire pour être le moins souvent blessé possible ?” Lorsque tu sais que plus de 85% des blessures sportives touchent le tissu conjonctif. Une première lumière s’éclaire dans ton esprit. Pourtant, la majorité des programmes de préparation physique ou de prévention des blessures s’intéressent à une chose : développer la force, développer le muscle ou faire des ateliers cirque sur un pied. Ils ne s’intéressent pas au cœur du problème : la capacité de mon tissu conjonctif à stocker et restituer l’énergie produite par le muscle Il est temps de changer ça. Je te livre tous les secrets et astuces pour ne plus te blesser et pouvoir (enfin) performer T’es prêt ? C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir Pour Nous, Par Nous Valentin ✌️