Difficile de joindre les deux bouts !

RÉATHLÉTISATION 2.0 SUPERPHYSIQUE NUTRITION Comment je réussis à joindre les deux bouts ? Alors pas financièrement mais entre ma préparation à l’Hyrox de Nice fin Octobre et mes entrainements de force athlétiques qui s’intensifient de plus en plus. Comment j’organise ma semaine ? Comment je gère ma récupération et mon alimentation pour être toujours en forme à bientôt 32 ans ! Ouais 32 déjà … Bref je te raconte ma semaine en détails avec quelques anecdotes croustillantes. Aujourd’hui c’est un épisode plus personnel, plus léger sur mon quotidien Je t’invite à plonger dans une semaine type pour voir si tu serais capable d’y résister ? Allez c’est parti, C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ! Pour Nous, Par Nous Valentin ✌️