Vom "Kann ja jeder" zur realistischen Langdistanzfrage

Dennis Schinkewitz über Mut und wie er seine Ziele organisiert Wie passt Ausdauersport in ein Leben, das ohnehin schon voll ist? Dennis Schinkewitz arbeitet als Rechtspfleger, lebt mit seiner Familie im Weserbergland, engagiert sich in Feuerwehr und Kommunalpolitik – und trainiert trotzdem für Triathlonziele zwischen Sprint, Mitteldistanz und vielleicht bald Langdistanz. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch erzählt er, wie Planung hilft, ohne dass alles perfekt sein muss, warum sein erster Triathlon nach einem Radsturz vorzeitig endete und weshalb der Kopf auf dem Weg zu neuen Distanzen mindestens so wichtig ist wie der Körper. Die Kapitel in der Übersicht: 00:00 Begrüßung und Vorstellung von Dennis 01:00 Warum Dennis im Community-Chat dabei sein wollte 02:30 Leben im Weserbergland, Familie und Beruf 04:30 Was ein Rechtspfleger eigentlich macht 07:30 Sportbegeisterung, Hawaii im Fernsehen und die große Klappe 09:00 Vom Kraulkurs zur ersten Mitteldistanz 11:00 Der Radsturz beim ersten Triathlonversuch 12:30 Vom Handball über Laufen und Marathon zum Triathlon 16:30 Ultras, Vereinsleben und die Liebe zur Abwechslung 19:00 Der erste gefinishte Triathlon nach dem Sturz 21:00 Mitteldistanz, Sprint, Ostseeman und neue Rennpläne 23:30 Triathlon als Familiending: Frankfurt, Roth und Support 26:30 Training mit power & pace: Allrounder, Finisher und Schwimmen 28:00 Ehrenamt, Feuerwehr, Ortsrat und volle Tage 34:00 Heimatverbundenheit, Verantwortung und Nein sagen lernen 39:00 Wie Dennis Training, Job, Familie und Termine koordiniert 44:00 Der Gedanke an die erste Langdistanz 46:00 Warum Langdistanz auch Kopfsache ist 47:00 Freiraum, Trainingsumfang und mentale Zufriedenheit 50:00 Respekt vor dem Marathon nach 180 Kilometern Radfahren 56:00 Tankumsee-Triathlon: Wind, Regen und trotzdem zufrieden 59:00 Wie Dennis die Community erlebt 1:04:30 Abschließende Erkenntnis: Planen hilft, entspannt bleiben auch Du möchtest selbst als Mitglied von power & pace im Community-Chat bei Jule zu Gast sein? Melde dich jederzeit über unser Kontaktformular oder direkt bei Jule über die Website. Mit etwas Glück bist du bald selbst im Podcast zu hören. Dein Podcast-Host auf Instagram: Team-Managerin Jule Bartsch @julebartsch.tri power & pace – die große Trainingscommunity im Triathlon. Über 200 Trainings- und Wettkampfziele, Premium-Account bei TrainingPeaks und ganz viel Teamgeist (sogar mit DTU-Startpass) inklusive. Hier geht's zur Mitgliedschaft. Neu: power & pace zum attraktiven Jahresbeitrag Termine & unser Support für dich • Hilfe via Live-Q&As, Kontaktformular und Chatbot Die offizielle Website von power & pace Die fünf Kategorien Das Kontaktformular