ep.41 在健身房裡眼睛到底要看哪裡？

受訪來賓： Cherry
現任某健身俱樂部教練部副理、教練主任
專業項目：TRX訓練/肌內效貼紮/肌筋膜放鬆/震動機訓練

曾經在網路上看到，豬哥都特別愛找女性健身教練，不是為了健身而是為了聊天，其實有直男也發聲抗議，「其實我們真的沒在看妳，我們在看更壯的男生！」健身房除了健身還有什麼好笑的八卦與故事，是誤入叢林的健身小白們要先知道的呢？還有健身真正訓練到什麼呢？這集一樣請到專業的健身教練Cherry為大家破除健身迷思。

健身、維持健康要怎麼吃，教練教你如何吃！大家千萬不要錯過這一集～



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