#10 モヤモヤの正体を見極めて、心を軽くする方法

【配信】 月曜の朝7時に配信します。 ▼お便り・お悩み相談はこちら（Googleフォーム） ⁠https://forms.gle/fjMuoNnfnyWgiQxQ8⁠ ▼各SNS・自己紹介 ⁠https://x.gd/NDuDx⁠ 本日のトピック： オープニング： 第74回日本医療ソーシャルワーカー協会全国大会と第46回日本医療社会事業学会岩手大会の合同開催にて、「ソーシャルワークとウェルビーイング」をテーマに講演させていただきました。ウェルビーイングを支える対話の実践についてお話ししています。 本編：モヤモヤへの対処法： 「ずっとモヤモヤしている」という感情について。モヤモヤの正体を見極め、感情を整理するためのワークをご紹介します。 「怠け者になりなさい」： 水木しげる先生の言葉から、「怠ける時間」を大切にするということについて考えます。