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show notes
今回は、吉本新喜劇に感動しつつ前回の配信を猛反省する振り返りからスタートし、本題では北アルプス・燕岳（つばくろだけ）登山日記の「後編」をお届けします。
憧れの「燕山荘（えんざんそう）」での時間や、標高約2,700mの山頂でのエピソードを「声のジャーナリング」で読み上げました。満天の星空、感動的な朝焼け、デジタルデトックスの心地よさに加え、膝が限界を迎えた下山から至福の温泉までたっぷりと語っています。
一歩ずつ進めば必ず辿り着けること。そして、この登山を通して「自分自身ともう一度手を繋ぎ直す」ことができたという、私の大切なターニングポイントについてのお話です。下山後の筋肉痛を救ってくれた「シッダーレーパバーム」や12月のイベントのお知らせも。
お好きなお茶をお供に、のんびりと耳を傾けてみてくださいね。
【今回の内容】
・吉本新喜劇に学ぶプロ意識と、前回の猛反省
・燕岳登山日記（後編）：ホスピタリティあふれる山小屋「燕山荘」
・標高約2,700mの山頂へ！ビビりな自分と「自分の足で歩いた証」
・スマホの電波が届かない環境での心地よいデジタルデトックス
・雲海から昇る朝日の美しさと、一体感に包まれた朝ごはん
・膝が限界を迎えた過酷な下山と、安堵の涙、至福の温泉
・山が教えてくれたこと、自分自身ともう一度手を繋ぎ直すということ
・ひどい筋肉痛を救ってくれた「シッダーレーパバーム」
・12月のイベントのお知らせ
▶︎燕岳登山日記（前編）の配信はこちら
▶︎今日のお茶
１／１ herb - 10月・11月限定autumn blend herb tea【figue】leaf type
私の大好きなイチジクの葉を使った、植物療法仲間の方がブレンドされたお茶です。イチジクの優しい甘さと、リンデンやマローブルーなどが喉や体をいたわってくれます。袋を開けた瞬間のいい香りと、作り手の温かいお人柄に癒やされる一杯です。
▶︎今日の一曲
現在絶賛ハマり中の朝ドラ『ブラッサム』の主題歌で、聴くたびにすごく元気をもらえる一曲です。桜が舞う中、主人公の葉野珠を演じる石橋静河さんが音楽に合わせて踊る姿が本当にチャーミングで、毎朝パワーをもらっています。ぜひお聴きください。
▶︎お知らせ
・12/6(日) 自由が丘の「CHILT」さんでのマーケットに出店します。詳細はこちらの投稿をご覧ください。
・12/13(日) 料理室michikusaあきさんとのコラボ企画を予定しています。こちらの詳細は決まり次第お知らせしますね！
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🛒 Aoteora オンラインストア
日々のセルフケアのお供に。オリジナルブレンドのハーブティーをお届けしています。
現在、定番のハーブティー3種類と、秋冬限定の「Seasonal Special 」を販売中です。
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🌿 店主プロフィール
植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。
最新の活動は主にInstagramで発信しています。
