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show notes
春は、心も体も、そして暮らしも大きく揺れ動く季節。日々いろんなことがあるけれど、ホッとひと息お茶を飲むような感覚で暮らしの喫茶室に遊びにいらしてくださいね。
■ オープニングトーク
・春の体調不良と植物療法
・machiさんと一緒に考える「実は春が苦手」という気持ち、揺らぎとの付き合い方
■ 春のお便り祭り
・なつさん：パートナーとのお別れで見つけた自分軸の再発見＆ハチャメチャで愛おしい、私たちの「人間活動」
・ちいさん：∴chimugusuiさんでの植物療法の学びをスタート＆ひかりの体験談
・あんずさん：ジャーナリングを続けて見えてきた、書くことの「脳内整理力」＆ばけばけ談義
・そよかぜさん：祝・第二子出産！新しい命の誕生と、歴史ある土地での家づくり、体型管理
■ 心地よい巡りを育てる「お金とわたし」
・How toの前に大切なこと？自分を整えるお金に対する土台作り
・原田ひ香さんの『月収』から読み解く、数字の裏側にある「血の通った暮らし」と彩り
・Podcast『生きてみるチャンネル』に学ぶ、お金を「巡るエネルギー」と捉える視点
・「持っている量」より「どう使って、どう感じるか」。内側の豊かさを育むツール
・誰かの基準ではなく、今の自分にとっての「心地よい分量」を知ること
・「足りないもの」探しを卒業し、心の中に健やかな「余白」を作る旅
■ 今日の一曲
ありがとうばけばけ！ハンバートハンバートさんの音楽に毎朝たくさん助けてもらいました。
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▶︎店主プロフィール
植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。
最新の活動は主にInstagramで発信しています。
⚠番組内で紹介しているセルフケア方法や商品は、あくまで個人の感想や体験談です。ご自身の体質、ライフスタイルに合わせて、ご選択くださいね！⚠
