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川崎ひでとの#アップデート・ログ · May 9 · 15 min

朝ウォーキングが最強の「脳メンテ」だった──AIに聞いたら7つのメリットが返ってきた話

今日のハイライト MEGUMIさんと西野亮廣さんの朝ルーティン動画に触発され、ChatGPTに「朝ウォーキングの効果」を聞いたら7つのメリットが返ってきた セロトニン・オキシトシン・ドーパミン……脳内物質フル活用の「コスパ最強な心身メンテ」の正体とは 「一緒に歩く友人がいない」問題をGrokに相談したら「ツナゲート」を教えてもらった──赤坂で朝ウォーキング仲間を募集中！ #朝ウォーキング #健康習慣 #川崎ひでとのアップデートログ

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今日のハイライト

  • MEGUMIさんと西野亮廣さんの朝ルーティン動画に触発され、ChatGPTに「朝ウォーキングの効果」を聞いたら7つのメリットが返ってきた
  • セロトニン・オキシトシン・ドーパミン……脳内物質フル活用の「コスパ最強な心身メンテ」の正体とは
  • 「一緒に歩く友人がいない」問題をGrokに相談したら「ツナゲート」を教えてもらった──赤坂で朝ウォーキング仲間を募集中！

#朝ウォーキング #健康習慣 #川崎ひでとのアップデートログ

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