【｢選択疲れ・決断疲れ」を減らしたい人へ】選択肢が多いほど、選べなくなる科学の話と、その対策｜ #ジャムの法則 #選択の科学 #シーナ・アイエンガー #339

ジャムを24種類並べた売り場と、6種類だけの売り場。 売れたのは6種類のほう、しかもその差は10倍。 現代人の悩みのかなりの部分は「選択肢が多すぎる」ことから来ているのかもしれません。 📚 ご紹介した書籍 ─────────────── 選択の科学　コロンビア大学ビジネススクール特別講義 シーナ・アイエンガー https://link.amazon/B0fvfJH1a 選択の科学（2大学1高専Channel 東京都公立大学法人） https://youtu.be/kWGh55V3A90?si=dSCNm0ailoKzulBb ─────────────── ❓️「スクールの雑談会って？」👇️ https://app.notion.com/p/39404821446c81b9859de5dac6e6c17b?source=copy_link 📅 スクールの無料オリエン LINEで気軽にご予約できます👇️ https://lin.ee/8EBdCfj 💬 体験コーチングの申込み LINEから予約する👇️ https://lin.ee/8EBdCfj ✉️ ダイアログレターを受け取る ときどきコーチングの学びをお届けしています👇️ https://leben-career.com/newsletter ✨ コーチングに触れる ─────────────── 💬 LINEからお申込み 「体験コーチング」や「スクール説明会」を予約する👇️ https://lin.ee/8EBdCfj ✉️ ダイアログレターを受け取る ときどきコーチングの学びをお届けしています👇️ https://leben-career.com/newsletter 📝 今回のエピソード ─────────────── 📌 こんな経験、ありませんか？ ・ファミレスの分厚いメニューで、結局「いつもの」 ・調べるほど選択肢が増えて、決められない ・大きな決断を前に、動けなくなる ・押し付けられた仕事は、同じ内容でも疲れる ・「全部自分で選ばなきゃ」と気が重い 🎧 今回の内容 ・選択肢が多いほど、選べなくなる（ジャムの実験） ・「自分で選んだ」という感覚は幸福感をもたらす ・どう選べばいいのか（小さく選ぶ・一緒に選ぶ） 🙋 こんな方におすすめ ・決めるのが苦手な方 ・迷いすぎて疲れてしまう方 ・大きな選択を目の前にしている方 ・人の意思決定を支える仕事の方 ・コーチングを学びたい方 💡 聴くと得られること ・選べないのは優柔不断ではなく"電池切れ"という見方 ・選ぶ痛みの正体は「捨てる痛み」 ・幸福度は所得や学歴より「自己決定」という研究 ・小さく選ぶことから自信が育つ話 ・「委ねるのも選択のうち」という優しい結論 聴き終わったころには、 「全部ひとりで選ばなくて、よかったんだ」と 少し肩の力が抜けるはずです。 🕘 もくじ ─────────────── 0:00 オープニング（ジャムの実験） 1:54 今回の3つ 2:10 選択肢が多いほど、選べなくなる 6:11 「自分で選んだ」感覚は幸福感をもたらす 9:17 どう選べばいいのか（小さく選ぶ・一緒に選ぶ） 13:13 おわりに（白熱教室のご案内） 🎙 パーソナリティ ─────────────── ・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき） ・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家 ・ビジョンは「対話から世界を変えること」 ・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング ・コーチを育成するLCPコーチングアカデミー この「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️ 📣 つながる ─────────────── 💬 じっくりフォームから申込み https://colorful-algebra-428.notion.site/LEBEN-CAREER-2207654b541f805083dbfe60d7a71241?source=copy_link 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer #LCPコーチング #LCPコーチングアカデミー #コーチングラジオ #選択の科学 #自己決定