EP82｜吃飯洗澡都要配手機？用「正念」專注在當下

· 什麼是正念？聽眾請一起呼吸九次（不是在水時間）
· 意識到自己是有機肉體很恐怖
· 方媽媽已經規劃好歐洲行程躲避七月大地震
· 迪拉會邊看老高邊洗澡
· 東西用壞了反而會偷開心
· 阿名對醫美的熟知程度可以去當業務
· 以未來人姿態分享嫺靜新專輯
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