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很多媽媽只要「做自己」就會產生罪惡感，
身為母親，經常被期待要無私、要犧牲、要永遠待命，
連偶爾喝杯咖啡、做個美甲，都可能被別人或自己審判，
這種由社會加諸在身上的系統性羞愧，經常變成廉價的控制力，
想要掙脫枷鎖活出自我，先練習這件事．．．
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