別人一個眼神就讓你陷入內耗？高共感「情緒海綿」的療癒之路 ft. 林聖峯｜關係相談所EP.202

你是那種從小就「很體貼」、「很會看臉色」的孩子嗎？ 聽慣了「你想太多了」、「你毛很多欸」，於是學會忽略自己的感受；但別人的一個表情、一個動作，卻能輕易引發你的**內耗 **──「我是不是說錯話了？」關不掉的共感能力，讓你不知不覺吸收了身邊所有人的喜怒哀樂，成了一塊「情緒海綿」。 明明是被大家稱讚的天賦，為什麼卻讓自己過得這麼辛苦？ 這一集，我們邀請到既是助人工作者、也是高共感人的林聖峯臨床心理師，聊聊他如何從被別人的情緒淹沒，一路找回屬於自己的安定力量，並分享療癒自我的內心定錨練習。 主持人：駱郁芬、陳品皓 來賓：林聖峯 製作團隊：陳詠恩、朱嘉瑩、黃建賓、陳馥瑄、李佩芬 【延伸推薦】 靜靜回充：高壓世代的能量管理課 ft. 張瀞仁｜關係相談所EP.189 ▶https://cplink.co/pZDjscxM 關係相談所EP.183｜安靜的力量：內向者的職場生存術 ft.張瀞仁 ▶https://reurl.cc/lnM6Yv 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係。 節目許願池，邀請你一起來許願：http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦：https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn