EP311｜不用挑紫米飯「白米比紫米好！」ft. 減重醫師蕭捷健

想減重不一定要戒澱粉或少吃多動！ 蕭捷健醫師破除減重迷思，帶你用「碳水循環」重新理解飲食、運動與體態管理 從設定目標、飲食搭配到運動安排，打造適合自己的 28 天減重計畫！ 蕭捷健 碳水循環減重課 瘋女人聊天室專屬折扣碼『misscrazy300』 了解更多課程內容 ➡️ https://shifuclass.com/G2NtF 🎙️ 瘋女人聊天室 IG：tag.talkshow #瘋女人聊天室 每週三更新 各大收聽平台｜https://linktr.ee/tagtalk IG、YT、FB 搜尋｜到處都是瘋女人、泰辣 Tyla、G蛋布丁 故事投稿｜misscrazyapple@gmail.com 歡迎抖內｜https://pros.is/4w8czv 商案合作｜missidol17@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn