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show notes
【本期介绍】
年纪越大，对社会时钟的感知越强。结婚，搞事业，生孩子，那些“必须做”的人生大事，社会时钟规划得明明白白，也不管我们愿不愿意，就被推着往前走。慢了一步，就铃声大作，震得人头皮发麻。
但是作为57岁搞自媒体，每天越活越年轻，现在已经60的大龄姐姐，Olga姐姐想告诉大家：人生有自己的时钟，做自己就是最佳节奏！
在本期节目里，Olga姐姐携手手帕交Rose，以彼此60年生命经验帮大家拆解做自己的心法。无论是年龄焦虑、婚育难题，还在35岁职场瓶颈，社会时钟出的各种题，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师陪你一起挡回去！
同时，我也想告诉每一位收听节目的粉丝：做自己真的很难，但我们别无选择。如果还没做到没关系，多倾听自己的内心，心底的真我一定会大声回应！
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。
【本期提要】
01:07 如何用「叛逆时间表」打破社会时钟
02:55 早婚vs晚婚体验
03:48 活成发光体，父母的唠叨会自动切歌
09:09 消极词汇是人生的诅咒开关
14:55 婚姻观进化，从条件拼图到灵魂共舞
16:59 择偶策略调整，寻找生活默契伴侣
23:04 防坑指南：做自己≠任性
25:47 停止追赶他人进度条！把「昨天的自己」设为唯一竞争对手
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter
Daydream Believer,By The Monkees
New York State Of Mind,By Mark Almond
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter
Samba de Verão，By Lisa Ono
Take a Bow ,By Madonna Louise Ciccone
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万+全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
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