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愛健康 · Yesterday · 22 min

名醫時間|科學跑步教練徐國峰談「跑者如何以身練心?從跑步瓶頸到『跑力提升』」

每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始! MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb6s6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始! MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb7tv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人:阮慕驊 來賓:科學跑步教練 徐國峰 主題:跑者如何以身練心?從跑步瓶頸到「跑力提升」 節目時間:週一至週五 5:00pm-7:00pm|九八新聞台 本集播出日期:2026.09.28 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道:https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB:https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG:https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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主持人:阮慕驊
來賓:科學跑步教練 徐國峰
主題:跑者如何以身練心?從跑步瓶頸到「跑力提升」
節目時間:週一至週五 5:00pm-7:00pm|九八新聞台
本集播出日期:2026.09.28


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