Skip to content
Artwork for 愛健康
愛健康 · Wednesday · 22 min

名醫時間|科學跑步教練徐國峰談「跑步,該怎麼跑?從『會跑』到『跑對』」

每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始! MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5tug —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始! MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5uxk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人:阮慕驊 來賓:科學跑步教練 徐國峰 主題:跑步,該怎麼跑?從「會跑」到「跑對」 節目時間:週一至週五 5:00pm-7:00pm|九八新聞台 本集播出日期:2026.09.25 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道:https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB:https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG:https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

0:00-22:02

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!

MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。

立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5tug


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!

MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。

立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5uxk


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




主持人:阮慕驊
來賓:科學跑步教練 徐國峰
主題:跑步,該怎麼跑?從「會跑」到「跑對」
節目時間:週一至週五 5:00pm-7:00pm|九八新聞台
本集播出日期:2026.09.25


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道:https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB:https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG:https://www.instagram.com/icare.careu



Powered by Firstory Hosting
links6