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show notes
本期主题是境由心转。
四季的更迭会在某个季节结束的时候显露出从未有过的意义感。2026年的秋天跟从前的很不一样吗？
似乎也没有。
更多的是这份心境终于步履蹒跚地走到了舒适区，于是看见了本来就存在的风景。
身上晒到的阳光突然比从前更觉温暖，即使再次走进阴暗面，也没觉得温差有那么大。
看一朵云飘来飘去，身边的世界安静地像一团棉花，蓬松，轻盈，柔软，自由。
不再执着于清理落叶，而是欣赏它们怎么叠加秋意，怎么生长出自己的色彩。
这个秋天，觉知到心和意的不同，多观察心，少使用意，在调整了这份配比之后，生活的真正味道就如同冬日的关东煮一样，很适合我。
季节也好，时间也好，年龄也好，回忆也好，都是一种对生命的启示。
总有一个时刻，换季成为由内到外的统一节奏，于是品味得出那句“秋高气爽”。
✍️本期shownotes：
00:00-01:38 两周年相聚大理的幸福感言：线下生活无可替代
01:38-03:34 闲贵人的幸福清单1：追日晒背，也看云听歌
03:34-09:20 闲贵人的幸福清单2： 喝一整天禅茶，聊一整天人生
09:20-12:50 徐小野的幸福清单1：即兴舞蹈里的禅意和自我
12:50-17:38 闲贵人的幸福清单3：听男人们谈爱，算是新鲜事？
17:38-24:00 徐小野的幸福清单2：连续创作八万字之后，领悟出的交错人生
24:00-35:58徐小野的幸福清单3：在最后的人类时刻，和人类的尊严在一起
35:58-38:10 做好每一天的功课，用这份力量认真面对自己人生的课题
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