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show notes
多多拿到三颗时间种子，开启三场耐心考验。他忍住一次次想快点的冲动，最后能成功拿到耐心徽章吗？
听完了故事，一起来玩玩根据这个故事定制的亲子游戏吧 ——
游戏 1：三颗时间种子闯关大挑战准备道具：三个小纸包（分别贴上绿、黄、粉色贴纸，代表三颗种子）、计时器、绿豆、面团（彩泥替代也行）、带壳的鹌鹑蛋 玩法
一共有三关，对应故事里的三场考验，需要一关一关完成，不能跳关。第一关【绿色生长种子】：把绿豆放进湿纸巾，放透明盒子里。约定好，接下来一整天只能在晚上睡前观察一次，其余时间不能打开盒子翻看。每次忍不住想打开，就要深呼吸数十个数。第二关【黄色烘焙种子】：用彩泥捏成小面团，放进密闭小盒子。设置 5 分钟计时，中途绝对不能打开盒子偷看里面的 “面团”。时间到了才能取出。第三关【粉色孵化种子】：小心捧着鹌鹑蛋，保持双手平稳走路，不能用力捏、不能摔，安静守护 2 分钟，不着急剥开蛋壳。
每一关顺利完成，就把对应颜色的种子卡片放进 “成功收集袋”；如果中途忍不住破坏规则，本关失败，休息一会儿重新挑战。
三关全部通关，就可以给孩子颁发自制的耐心小贴纸。 教育目标：沉浸式体验故事里的三次等待考验，练习克制自己想立刻看到结果的冲动。游戏 2：等待悄悄话
准备道具：沙漏或者计时器、白纸、彩笔 玩法
家长和孩子面对面坐好，开启计时（3 分钟）。计时期间，不能催促、不能着急，静静等待。
在等待的时候，不可以说 “怎么还没好” 这类着急的话。心里如果变得急躁，就在纸上画一个小小的波浪线代表心里躁动的情绪。
计时结束，互相分享：等待的时候心里是什么感觉？像多多一样，你用了什么办法忍住着急？
进阶玩法：增加等待时长到 5 分钟。可以约定，等待时只能观察窗外风景或者听轻音乐，不做别的事情。 教育目标：觉察急躁的情绪，学会简单的自我安抚方法，理解等待是一种需要练习的能力。游戏 3：种子故事角色扮演
准备道具：卡纸剪出三颗种子、简易四季时钟树图画 玩法
分配角色：孩子扮演小多多，家长扮演时光老人。
还原中集剧情：时光老人拿出三颗种子，依次布置种植、烘焙、孵化考验。孩子要演出内心着急，又努力忍住冲动的状态，说出多多的内心独白。
一轮结束后互换角色，孩子来当时光老人，向家长布置耐心考验，家长可以故意表现出急躁，让孩子想办法安抚。
游戏收尾，一起讨论：生活里哪些事情，也像三颗种子一样，急不来？ 教育目标：加深对故事内容的理解，让孩子站在不同角度体会耐心的意义。
