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show notes
食物精灵吵得不可开交，小多多提议举办美食大会。胡萝卜、青菜、肉食精灵依次登场，它们各自会施展什么神奇魔法？
听完了故事，一起来玩玩根据这个故事定制的亲子游戏吧 ——
游戏 1：食物魔法大擂台
准备：彩纸手绘胡萝卜、青菜、肉食精灵卡片；可以给卡片画上小斗篷、绿叶帽子装饰。
玩法
抽签选角色：家长和孩子轮流抽取精灵卡片，抽到谁就扮演谁上台。上台时要配上动作，比如胡萝卜精灵轻轻跳一下，挥动小手当斗篷。
精灵自我介绍：要完整说出自己的魔法本领。家长可以先示范，鼓励孩子大胆开口。说得完整就可以获得一颗小星星贴纸。
魔法融合环节：三位精灵全部介绍完毕后，大家手拉手，一起做发光的动作，齐声喊出口号，代表食物联盟和好。
轮换角色：一轮结束，重新抽签交换身份，让孩子多次复述食物的营养魔法。
游戏 2：餐桌魔法小厨师
准备：玩具餐盘、玩具勺子；玩具食材或者洗净安全的真实食材（胡萝卜条、青菜叶、小块熟肉）。
玩法
小朋友担任首席小厨师，任务是搭配一份集齐多种魔法的营养餐盘，餐盘里必须同时有蔬菜和肉肉，不能只放一种。
搭配完成后，小厨师要逐一介绍盘中每种食材拥有什么魔法。
家长扮演故事里的小多多，拿着小勺假装品尝，品尝完说出感受。如果搭配合格，就给小厨师颁发 “食物联盟小勋章”。
进阶玩法：增加限制，比如每种食物只能放少量，学习适量进餐。
游戏 3：魔法猜猜猜
玩法
第一轮家长出题：家长描述魔法效果，不能直接说出食物名字，由孩子猜出对应的食物精灵。答对获得贴纸。例：拥有夜视魔法，保护眼睛，看书不容易疲劳。（胡萝卜精灵）
第二轮孩子出题：轮到孩子描述魔法，家长来猜。家长可以故意猜错几轮，增加趣味，让孩子纠正答案。
终极挑战：一次性描述两种魔法，让孩子说出这两种精灵联手能带来什么好处。
亲子小任务
晚餐时，每吃到一样菜，就大声说出它的魔法，坚持一餐就能获得小奖励。
