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show notes
祝大家妇女节快乐，好好吃饭，身体强壮！
一顿饭的质量对我们来说非常重要，尤其在忙碌的工作日或者重要的时刻，是一定要吃点好吃的犒劳自己的。能吃到一块去的朋友更是难能可贵。
好好吃饭就是在对自己负责，感恩食物，热爱生活。
07:45 好好吃饭要从小培养
27:33 吃饭的口味和包容性
33:15 吃饭承载的节日意义和仪式感
42:04 食物是记忆和情感的载体
51:32 吃饭是生活方式中很重要的一环
主播：皮蛋、戴安
剪辑：戴安
BGM: 果酱日Marmalade Day - Mola Oddity
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一些戴安上学时妈妈精心制作的美味便当：
我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！
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