生理前のモヤモヤを本気でなんとかしたい #5

今回は女性特有の悩み、PMSによる情緒不安定や生理痛について。わたしたちなりのホルモンバランスの整え方など、ゆるっと話しています。 💬 index ・生理は一カ月ごとの通信簿 ・情緒不安定の乗り切り方 ・生理後症候群ってあるの？ ・貼るお灸めっちゃ良い ・溜めこんだ感情が生理中に出てくる 📮お便りフォーム https://forms.gle/bN79s5Fvqc4jXGGa8 ♪感想、質問、相談など、 なんでもどうぞ！皆さまからのお便りお待ちしています👐 ◆ わたしたちについて ◎ 西原なつき バンドネオン奏者。アルゼンチン・ブエノスアイレスで、黒猫ジジ&ハチワレのいそべと、パートナーの2人+2匹暮らし。 Instagram >>> https://www.instagram.com/natsuki_nishihara/ note >>> https://note.com/natsu_bandoneon Solo album “Camino” >>> https://linktr.ee/natsuki_nishihara ◎ 小林萌里 茨城出身。たぬきやイノシシが暮らす森に住むピアニスト。現在自然のある暮らしに興味を持って活動中。 Instagram >>> https://www.instagram.com/moeeeeery/ note >>> https://note.com/kasamakibi Youtube >>> https://www.youtube.com/@moerikobayashi6679