瑜你同行 · June 12 · 23 min

P69｜內心不將就！養成這幾個日常小動作，一秒看穿情感殺豬盤｜瑜你同行

「人生回報率超高習慣」！妳常因生活失序、大腦無限Standby而焦慮嗎？本集從腦科學拆解如何靠低成本小調整找回「自我效能感」。從通過關係的「觀鳥測試」、允許彼此不同步，到拒絕完美主義、留個自己說了算的小空間。用微小錨點拉回生活正軌，建立信賴關係，自然遠離情感殺豬盤！業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

0:00-23:45

Play in

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

「人生回報率超高習慣」！妳常因生活失序、大腦無限Standby而焦慮嗎？本集從腦科學拆解如何靠低成本小調整找回「自我效能感」。從通過關係的「觀鳥測試」、允許彼此不同步，到拒絕完美主義、留個自己說了算的小空間。用微小錨點拉回生活正軌，建立信賴關係，自然遠離情感殺豬盤！

業務合作:
LINE: @samhsu0711 （山姆）
https://lin.ee/1tt5GO4k
Email: samhsu0711@gmail.com

FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
--
Hosting provided by SoundOn

links4

more episodes

All episodes