EP86｜【關我屁事與關你屁事】破解感情內耗：別在愛裡受委屈，存夠底氣才能勇敢說不！｜瑜妳同行

為什麼我們總在感情中覺得委屈、不斷內耗？本集網友經典提問大彙整！白瑜老師直言：談戀愛前先搞清楚，你愛的是他，還是羨慕他身上的特質？內耗其實是心靈的警示燈，學會「課題分離」，搞懂「關我屁事」的篤定感。從生理接納到滿足野心，深度拆解「愛自己」的5個層次。面對人生焦慮，別急著把主導權交給別人或 AI，學會主動「選擇平靜」，才能越走越穩！ ＃感情內耗 #愛自己 #戀愛觀 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn