EP156.真正厲害的人不是沒有情緒，而是懂得調節情緒－讓情緒流動

各位絕對都可以透過一些技巧來掌控自己得情緒， 掌控人生的主導權！ ——— 什麼是情緒調節？(01:30) 辨識情緒(03:08) 轉念(06:27) 總結、心得(09:53) ——— EP151.別太把別人當回事 https://reurl.cc/p8dal8 ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn