EP145.想變強？先改掉你大腦的這兩個壞習慣－神經可塑性

擺脫負面情緒，讓自己煥然一新 ——— 大腦的運作(01:30) 呼吸法(04:21) 管理能量(05:07) 正向鼓勵(06:14) 總結、心得(08:27) ——— EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/xWKN3V EP37.「為什麼要睡覺？」 https://reurl.cc/epVMkQ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn