2.41岁负债80万，54岁成为全球顶尖播客主，她是怎样逆风翻盘的？

梅尔·罗宾斯，全球顶尖播客主，知名个人成长导师，畅销书作家，被粉丝称为“人生救星”。 但你知道吗？她41岁陷入中年危机，失业，负债80万美元，靠抗焦虑药配酒才能撑过一天…… 她是怎样逆风翻盘的？ 就靠两个简单到不可思议的理论：Let Them，Let Me。 它们专门解决两个千古难题： - 怎么面对那些你改变不了的人和事？ - 怎么拿回能量，专注自己？ 这期我们从梅尔的故事聊起，聊到职场、压力、家庭、改变…… 你会发现，那些让你焦虑、内耗的事，换一个角度，真的可以“随他们去”。 本期主播 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 精彩节点 Part 1 她是谁？凭什么火遍全球？ 01:17 梅尔·罗宾斯的逆袭故事 08:26 “5秒法则”的诞生 16:00 核心概念：Let Them + Let Me Part 2 压垮你的三座大山 22:42 自己的压力：“自来卷”，扛着别人的责任 27:29 孩子的压力：点赞像老虎机，父母干扰 41:36 父母的压力：乱买保健品，想抓住确定性 Part 3 怎样放下他人，找回自己？ 51:56 想启发别人改变？先接纳 80:29 ABC循环法帮你停止内耗 90:41 什么是真正的爱自己？ 92:18 抽屉原理帮你从一地鸡毛中抽身 怎样找到我们？ - 视频号：高琳-有意思教练、有意思教练 - 公众号：有意思教练、高琳的知识IP进化论 - 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看），鞠躬！ 在小宇宙查看该单集文稿