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你有没有觉得，自己像个被数据牵着走的“工具人”？
送外卖的北大社会学博士陈龙说：你不是一个人。
为了博士论文，他干了5个月外卖骑手。
他发现，APP记录你的一切——走哪条路、等多久、说什么话——然后反过来精准指挥你。
这叫“数字控制”。
他还发现，送外卖也讲“关系”，好单子优先给调度的亲戚。
这就是社会学的结构视角：你以为是自己不够努力，其实是背后的关系、网络、制度在影响你。
AI时代，没人逃得开系统。
但陈龙说：我们依然可以选择做一头“特立独行的猪”。
这期，我们和这位清醒又热血的学者聊聊：
工作、系统、教育，以及一个关于“信仰”的故事。
精彩节点
03:21
07:05 马克思说“人是社会关系的总和”，陈龙的研究核心就是“工作与爱”
10:13 社会学一句话解释：提供一个“结构视角”，看问题不只看个人
14:06 人类学书写他者，社会学参与观察
17:51 “社会学家要到桌子底下去找真相”——这句话让他着迷
20:07 贫困不是不努力，是打三份工也付不起房租——结构性问题
24:41 靠“中间人”内推，才混进骑手队伍
26:21 过期身份证帮他躲过了买电动车的坑
31:45 被同行催“你怎么不着急挣钱”——那一刻差点暴露
34:26 第一天送了9单，挣了72块钱
35:34 好单子靠关系：调度把7单全调给了自己兄弟
38:38 穿上外卖制服，他在北大校园里“隐身”了
39:57 歧视主要来自保安——“出去！往后退！”
45:16 数字控制的核心：骑手与APP的关系
50:26 数据标注员被AI管理，上厕所都停表——幽灵工作
54:01 系统记录你的一切
56:07 被投诉要小费？幸好通话录音还他清白
58:13 “创新是精通的副产品”——专注才能发现问题
01:00:43 暴露身份后，单王主动找他请教人生规划
01:04:04 他接住了“困在系统里”的热议，让社会关注骑手
01:05:34 数字控制越来越精准，但它是组织手段，无法取消
01:11:35 好专业等于好就业？这是对大学教育的严重误读
01:13:21 大学培养人性，而不是让人成为工具
01:17:52 创业者视角：机会遍地，只是当榔头时就只看到钉子
01:19:19 稳定、高薪、前景好——不可能三角
01:20:32 “特立独行的猪”vs“优秀的绵羊”——你想做哪一种？
01:26:51 1700美金月薪，硬是省出3000美金回国
01:30:01 蒙眼拉磨的驴，只有掀开一角才能看到外面的盛宴
01:34:20 AI时代培养人性，光靠lecture不够，要言传身教
01:37:01 热爱需要时间，他第11年才爱上社会学
01:38:06 “找”字是提手旁，得动手，不能等
01:39:59 警惕技术话语让我们觉得自己“无用”
01:43:57 黑人大妈多坐两站送他下车：不需要感谢，把帮助传递下去
01:48:57 爱出者爱返，福往者福来——间接互惠的东方智慧
本期主播
陈龙：（中国农业大学人文与发展学院副教授，社会政策与发展研究系主任，北京大学博士，《数字疾驰》《探寻社会学之旅》作者）
高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者）
郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人）
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