体が錆びるってどう言うこと?酸化って何？

　週刊誌の記事から見つけた健康情報 「酸化」を防止するのは生活習慣 ・早く寝る・食事を整える・適度な運動・ストレスを溜めない。簡単にできることで老化を遅らせて楽しい毎日を #活性酸素 #抗酸化作用 #はまゆみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e