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本练习可以帮助大家感受到人和人之间最本真的善意，从而让自己的心打开。我们在这里与你分享这个练习。
【音源】：
一波一会线下沙龙活动，Bo现场带练录制
备注：也因为现场录制制作，音质有瑕疵，请见谅。
【练习方式】：
—寻找一位伙伴一起练习
—寻找一个安全、安静的空间
—跟随音频指引，进行共三轮冥想。
00:47 引导正式开始
04:57 第二轮冥想开始
08:01 第三轮冥想开始
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本练习可以帮助大家感受到人和人之间最本真的善意，从而让自己的心打开。我们在这里与你分享这个练习。
【音源】：
一波一会线下沙龙活动，Bo现场带练录制
备注：也因为现场录制制作，音质有瑕疵，请见谅。
【练习方式】：
—寻找一位伙伴一起练习
—寻找一个安全、安静的空间
—跟随音频指引，进行共三轮冥想。
00:47 引导正式开始
04:57 第二轮冥想开始
08:01 第三轮冥想开始