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很多人想像出國生活，是自由。
終於離開熟悉的環境，沒有人認識你、沒有人管你，可以重新開始，過自己真正想過的人生。
可是當真的沒有人告訴你「應該怎麼活」，自由也可能帶來另一種茫然。
這一集，我繼續和蘇卓君 Joyce 諮商心理師聊聊「在外國的台灣人」。
卓君在美國生活、受訓與工作近十年，也長期陪伴國際學生、移民家庭與跨文化伴侶。她發現，許多人離開熟悉的文化後，會開始碰到一個很大的問題：
「我是誰？」
在台灣，別人知道你的學校、工作、家庭背景，很多事情甚至不需要解釋。
到了另一個國家，這些原本用來定義自己的東西突然失效。你開始重新思考：哪些價值是家庭給我的？哪些是文化教我的？哪些是我真正認同、想繼續留下來的？
我們在節目裡把這個過程比喻成整理「內在的行李箱」。
有些東西想留下，有些已經不適合現在的自己；有些捨不得放下，也有些新的生活方式，想試著放進來。
而不同的跨文化經驗，又會帶來不同的難題。
第一代移民可能第一次擁有選擇人生的自由，卻也得承擔自己做決定的焦慮與責任。
第二代移民可能在兩種文化之間反覆問：「我到底是哪裡人？」
從小跟著父母在不同國家移動的孩子，甚至可能覺得哪裡都是家，卻又哪裡都不像真正的家。
所以這一集，我們從「我是誰」一路聊到了另一個很大的問題：
「家，到底是什麼？」
是一個地方、一群人、一段關係，還是一種可以安心成為自己的感覺？
這些問題不一定有標準答案。
但當人生正經歷畢業、轉職、搬家、分手，或任何一段巨大的轉換，也許都可以打開自己的內在行李箱看看：
我正在離開什麼？我捨不得的是什麼？
而接下來，我想帶著什麼，繼續往前走？
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