EP.270｜生活不必太忙，也能過得很富足《彩鷸在家門前秘密遷徙》

我們總以為，忙碌才代表生活充實， 卻忘了停下來，感受日常裡的小小美好。 《彩鷸在家門前秘密遷徙》帶我們重新思考， 什麼才是自己真正嚮往的生活。 從親近自然、好好吃飯，到照顧自己的身體， 幸福或許不需要把行程填滿， 而是找到讓自己舒服的生活節奏。 本集也和日本味王合作，分享日常照顧自己的小習慣！ 除了運動、親近大自然，秋冬季節也別忘了由內而外的保養。 這次分享的日本味王「粉潤對策膠囊」，添加玻尿酸、日本玄米來源神經醯胺、穀胱甘肽、維生素C及14種綜合莓果萃取物，採用全素配方，每天只要1～2顆搭配溫開水，就能輕鬆融入日常保養習慣。 照顧自己不一定需要多複雜， 從每天一點點的小改變開始， 把時間留給喜歡的事，也把溫柔留給自己。 一起把日本味王「粉潤對策膠囊」加入日常保養清單吧！ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn