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show notes
作为一个 Indie Hacker（硬地骇客），最难的往往不是技术，而是如何面对没有老板、没有 KPI 之后，内心深处排山倒海而来的内耗与焦虑。
本期节目，我们邀请到了刚在 TEDx 完成分享的 刘可凡。他将程序员最熟悉的编程逻辑 try-catch-finally 引入人生管理，分享了一套独特的方法论，教你如何在不确定的自由中，与内耗达成和解，建立一套稳健的自我运行系统。
本shownotes由 castwise.ai 制作
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硬地笔记
00:48 独立开发者面临的责任驱动型内耗
07:06 编程思维构建内耗应对框架：Try-Catch-Finally
20:24 稳住长期节奏：Finally 仪式感与 AI 任务拆解
28:41 识别伪命题与应对创业焦虑
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