#292 - ד"ר מיכאל אבולעפיה 2

ד״ר מיכאל אבולעפיה, פסיכיאטר יהודי, סופר ומפתח שיטת טיפול המשלבת פסיכיאטריה, גוף-נפש ויהדות, מתארח לשיחה עמוקה ומרפאת על הסיבה שלטענתו הרפואה המודרנית נכשלת בטיפול בשורש הבעיה, איך הגוף שלנו אוגר בתוכו טראומות מודחקות, והדרך להחזיר את האדם אל כוחות הריפוי הטבעיים שלו. בעידן שבו ממהרים לחלק כדורים ולהשתיק סימפטומים, ד״ר אבולעפיה מפרק את התפיסות המקובלות על בריאות הגוף והנפש. הוא מסביר מדוע "הפרעת קשב וריכוז" היא רק איתות למצוקה עמוקה יותר, איך רגשות אשמה וכעסים לא פתורים מתורגמים לכאבי גב כרוניים ולמחלות אוטואימוניות, ואיך נשימות מעגליות, עבודת גוף ושינוי הרגלים יכולים לשחרר טראומות שיושבות בבשר שנים. ❗ למה אין באמת ״הפרעת קשב וריכוז״, ואיך הטיפול בסימפטום משאיר אותנו חולים? ❗ איך הגוף זוכר טראומות מהעבר, ומה הקשר בין רגשות אשמה למחלות אוטואימוניות וכאבי גב כרוניים? ❗ למה טיפולים בדיבור בלבד פשטו את הרגל, ואיך נשימות מעגליות וטבילה בקרח מפרקות טראומה? ❗ מהו הנזק המוחלט של התמכרות למסכים ולפורנוגרפיה על זוגיות, מיניות והנפש של ילדים? ❗ איך חיבור מעשי בין גוף, נפש, תזונה והשקפה יהודית מאפשר ריפוי מלא ושיבה אל העצמי האמיתי? בפרק הזה ד״ר מיכאל אבולעפיה נותן את כל התשובות: • שורש הבעיה מול סימפטום: למה ריטלין בלבד מפספס את העיקר, ואיך מזהים את הגורם האמיתי למצוקה. • שפת הגוף והאיברים: מדוע הבשר הוא ״מבשר״, ואיך להקשיב לכאבי גב, צוואר ומעיים במקום להילחם בהם. • כוחו המרפא של הבכי: למה בכי הוא ״המתקת הדינים״ שמשחררת אוקסיטוצין, ואיך גברים יכולים להשתחרר מהדפוס הנוקשה. • לאתחל את החיים: העוצמה של שינה מוקדמת, תזונה ללא סוכר וקמח לבן, וחשיפה יומית לשמש ולתנועה. • מגיפת המסכים והאינטימיות: איך הסמארטפונים מייצרים רווקות מאוחרת, שוחקים את המיניות ופוגעים בילדים. • המשמעות הנפשית של ״מקום״: הטראומה של עקירה מבית, והדרך לרפא פוסט-טראומה בעזרת EMDR, נשימות ועבודה גופנית. 🎧 פרק חובה, מרגש ומעשי, שפותח צוהר להבנה עמוקה של הנפש ומעניק כלים לריפוי פנימי, שחרור מכאב וצמיחה אמיתית. שתפו כדי שכולם יוכלו לשמוע, להתרפא ולהתחבר מחדש. עקבו אחרי ד״ר מיכאל אבולעפיה: אתר וספרים: https://www.abulafia.co.il/ חלקי הפרק: 00:00 הטעות הגדולה: למה טיפול בסימפטומים לא מרפא את שורש הבעיה? 02:30 האמת על הפרעות קשב וריכוז: ממה באמת נובע הקושי? 06:20 כוחה של אמונה: סילוק הספק והחזרה לנוכחות מלאה 10:30 הגוף זוכר הכל: שפת האיברים והבשורה של הכאב הפיזי 18:10 איך מנקים טראומה מהעבר? נשימות מעגליות ועבודת גוף 25:50 לאתחל את החיים: שינה מוקדמת, תזונה ללא סוכר ופעילות גופנית 30:20 חילול השם שבפגיעה בגוף: הקשר בין אכילה, תפילה ונפש 33:40 כאבי גב כרוניים ואשמה: מה גורם למחלות אוטואימוניות? 40:40 למה פסיכותרפיה בדיבור נכשלת? ההבדל בין פרויד לריפוי גופני 48:00 כאבי צוואר, עורף ופיסורה: להפסיק להיאבק בכאב ולהתחיל להכיל 53:00 אמבטיות קרח, אוקסיטוצין והיכולת לרפא את עצמך מבפנים 57:40 הגאולה שבתל אביב: התמסרות לחיים, לטבעיות ולקשר עם המציאות 1:01:00 חזרה בתשובה כשיבה אל העצמי ולא כדת חיצונית 1:08:00 זוגיות, אינטימיות ומיניות: למה בעיות בחדר המיטות הן סימפטום 1:13:20 מגיפת המסכים והפורנוגרפיה: מה זה עושה לנוער ולזוגיות שלנו? 1:21:20 גירושים אמוציונליים: איך המתח בין ההורים חודר לנפש הילד 1:24:40 כוחו של הבכי: המתקת הדינים ושבירת דפוס הגבר הגלותי 1:27:00 הטראומה של עקירה מבית: גוש קטיף, פיגוע האוטובוס והמשמעות של ״מקום״ 1:35:40 איך ריפאתי את הפוסט-טראומה שלי? EMDR, תנועה וחיבור מחדש 📲 אינסטגרם: danieldushy