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show notes
在哥放了个屁，我说“你放屁啦？”，他回头抱住我的腿说“没有”，还带着很不好意思的笑。那一刻，我们撞见了羞耻感最早的样子。
但关于这种感受，我们很熟悉，却又很陌生。我经常感受到它，但我甚至不到它“是好是坏”：
羞耻感是一种负面情绪吗？
人可以没有羞耻感吗？它的作用是什么？
我为什么会形成这些羞耻感？为什么每个人感到羞耻的点不一样？
我们作为父母，应该帮孩子建立羞耻感？还是消灭羞耻感？还是面对羞耻感？
这期我们结合经典育儿书《看见孩子》（Good Inside），把“羞耻感”这个神秘的情感仔细聊了聊。理解了羞耻感，也帮助我们更好地理解了这本经典育儿书里的核心观念。
在准备这期播客的过程中，除了面对孩子的爆炸情绪要如何应对有了更好的准备，我们也对自己的情感、羞耻心、和童年经历有了更好的理解。希望大家会喜欢，也能找到一些共鸣 😊
【时间戳】
01:00 一个3岁小孩儿，为什么会对放屁产生羞耻？
03:14 什么是羞耻感？了解了和内疚的区别，就了解了羞耻感
05:07 羞耻感是一种集体中的“声誉防御机制”
08:03 羞耻感在社会管理中有重要作用，但并不代表我们实际的道德标准
10:20 一个飞机上的小案例听懂什么是羞耻、什么是内疚
12:15 孩子的羞耻感：爸妈还爱我吗？我还安全吗？
13:38 《看见孩子》的核心：行为可以做，但孩子始终good inside
15:19 作为父母，如何正确处理孩子的羞耻感？
20:16 好的父母不是不犯错，而是会修复
24:20 有时候，什么都不做也是一种修复
26:17 羞耻感避免不了，要避免的是羞辱式养育
27:33 羞耻感让人感到孤独，但深度关系能打破它，哪怕只有一个
29:01 亲密感不是单纯堆时间：深度理解比堆时间更重要
31:05 孩子上学后，受到集体影响产生的羞耻感我们要如何应对？
【两位主播】
二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？
二胖的小红书：是二胖呀
依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！
【听友群】
期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。
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