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show notes
【本期主播】张灏喆、乘龙、蟹老板、良辰、苏云尚
张灏喆（小红书@开局桌游张灏喆）
乘龙（小红书@乘龙脱口秀）
蟹老板（小红书@蟹老板脱口秀）
良辰（小红书@良辰有点沉）
苏云尚（小红书@怪诞苏云尚）
【听友群/线下录制】
添加小助手V：xiaxiaqian1218
【主播小九九】
本期主题是运动，咱讲话说了就这五个拆碎了随便拼都凑不出一个运动健将来，就聊，这不世界杯了嘛，活动不了腿我还活动不了嘴嘛！本期没有任何一点运动干货，全是废物点心，请放心食用
想要加听众群的听友们请添加微信小助手，线下录制信息和福利会在听众群发布。
【音乐采样】
《New Generation Genocide》——过失
《Fire》——Gavin DeGraw
【剪辑】
良辰、苏云尚
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