transcript
show notes
📕共读书籍：《好女孩综合症》
「真的很响」100期啦🥳，这也是一期特别的很响读书会！
读完《好女孩综合征》，我们才发现过去100期里反复聊到的体面、边界、休息羞耻、自我怀疑和外界裹挟，或许都与「好女孩」这套标准有关。
这一期我们重新梳理了过去两年多反复在思考的问题：如何慢慢放下外界的标准，听见自己内心的声音，按照真正想要的方式生活！
谢谢大家陪「真的很响」一路走到第100期。接下来我们也想陪你们一起，不再隐藏真实的自己，做个大胆发声的很响女生！
💝「本期福利」：评论区点赞前三名的听友，将获得《好女孩综合征》一本，也欢迎大家在评论区留下对「真的很响」第100期的祝福！
🕙「Timeline」
3:59 好女孩的特点1：总是把别人的需求放在自己前面，甘愿沦为配角
8:08 好女孩的特点2: 完美主义和过度负责，足够好才值得被爱吗？
12:25 好女孩的特点3: 擅长藏起自己的负面情绪，把愤怒、委屈和不爽都留给自己
16:36 生活总是选择抛球给你，可能是因为你太爱接球了⚽️
21:06 社交场合总是略显笨拙？本质可能是过于在乎外界评价体系
26:22 到底是谁让我们成为了「好」女孩？东亚环境来背锅🍳
33:06 家里有兄弟姐妹的好女孩注意了，你有过度亲职化吗？⚠️
37:14 如何走出好女孩模式？请重新学习怎么和自己相处
45:11 照顾自己并不是浪费时间，而是把生活的主导权一点点拿回来
50:54 你要相信，真实的那一面也是值得被爱的🫶
54:04 不要合理化伤害，和占你便宜的人说拜拜
57:33 100期啦！我们也在从「好女孩」走向「很响女生」
在小宇宙查看该单集文稿
links2
