פרק 48: פילאטיס בהריון - אסור או מותר? עם גלית חטיבה

Episode Notes אני כבר לא בהריון, ופרק ההריונות בחיים האישיים שלי הסתיים —אבל בעבודה שלי אני מלווה נשים בהריון כל הזמן.ומתוך השיחות בקליניקה, היה לי ברור שיש שאלות שחוזרות שוב ושוב. בדיוק בגלל זה הזמנתי את גלית חטיבה לשיחה פתוחה ומעמיקה, כדי לשאול את כל מה שאני יודעת שמעסיק נשים בהריון: האם מותר להתאמן בפילאטיס בהריון — ולמי זה מתאים? למה דווקא פילאטיס בהריון? אם לא התאמנתי לפני ההריון — האם אפשר להתחיל בזמן ההריון? החשיבות של רצפת האגן בהריון ובלידה איך אימון נכון בהריון יכול להשפיע לטובה על חוויית הלידה ומתי נכון ובטוח לחזור להתאמן אחרי הלידה זו שיחה חשובה, מרגיעה ומעשית — לכל אישה בהריון, וגם למטפלות שמלוות נשים בתקופה הזו. ✨ פרטי קשר של גלית חטיבה https://www.instagram.com/galit_hativa/ אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה אתר של אנט גריןhttps://www.facebook.com/agreflex לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי