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小宇宙大爆發 · July 23 · 35 min

脂肪肝竟變肝硬化 這吃法3個月逆轉 ft. 錢政弘 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】

吃得清淡、少油少鹽就一定健康嗎？其實許多人因為飲食觀念錯誤，不但沒有保護肝臟，反而讓脂肪肝悄悄找上門！本集邀請錢政弘醫師深入解析脂肪肝形成的真正原因，破解「清淡飲食最健康」的迷思，並分享如何透過正確飲食、補充優質蛋白質與調整生活習慣，幫助改善脂肪肝、守護肝臟健康。 -- Hosting provided by SoundOn

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吃得清淡、少油少鹽就一定健康嗎？其實許多人因為飲食觀念錯誤，不但沒有保護肝臟，反而讓脂肪肝悄悄找上門！本集邀請錢政弘醫師深入解析脂肪肝形成的真正原因，破解「清淡飲食最健康」的迷思，並分享如何透過正確飲食、補充優質蛋白質與調整生活習慣，幫助改善脂肪肝、守護肝臟健康。
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