个人成长 004｜5分钟正念冥想-自信之心

Feb 1, 2024 · 5 min · 3.8 MB

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本期我们将一起通过5分钟的正念冥想练习来帮你找回自信，增强你对于自身能力的认可，从而更好地积极面对工作学习中的挑战。

主播：松茸怪🧘‍♀️

制作人：臀总🧘

BGM: “ambience meditation” by Scott Holmes 已按 CC BY-NC-ND 协议授权。