个人成长 003｜5分钟正念冥想-平静之心

Jan 30, 2024 · 5 min · 4.2 MB

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本期我们将一起通过5分钟的正念冥想练习来帮你回归平静的心态，调整情绪，更好的应对工作学习中的压力。

主播：松茸怪🧘‍♀️

制作人：臀总🧘

BGM: “mantra” by HoliznaPATREON 已按 CC BY-NC-ND 协议授权。