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show notes
事情本身并不会决定你的人生高度，你如何面对它，会在你身上沉淀一种长期有效的处事方式。训练自己在一种：不公平、被施压、不被理解的环境里，依然作出正确选择的能力。在不完美，不稳定，不彻底解决的现实里，依然做不伤结构，但滋养生命的选择，不透支未来，也不冻结现在。
第八期付费读书营已经开始招募啦！
本期主题：停止自我攻击，提高成事能力，时间：11.10-12.9
本来只需要处理一件具体的事情，最后却变成了对自己整个人的怀疑。甚至把自己分析得头头是道，知道自己为什么害怕和拖延，但下一次行动的时候，阻力依然没有减少。
用30天的共读、交流与复盘，从生活里的一个真实卡点出发，分清现实困难与自我否定。先让自己行动起来，再根据反馈调整，慢慢建立一套「认知-决策一行动」的系统。
当生活本身已经足够困难，我们不要再拿剩下的一点力气，继续攻击自己了。
读书营内容
阅读求知
每期围绕主题共读一本书，并精选三本拓展书籍供你自由探索。没有硬性打卡，按照自己的节奏阅读，在群里自由分享打卡、困惑与随想。
结营后举办线上读书会，共同交流阅读与生活体会，听见不同的人生经验，也在相似的感受里找到共鸣。
行动与复盘
把想做的事落实到每天并记录，找到自己的节奏，坚持练习，让其成为习惯。
每两周复盘一次：回顾行动、阻碍和收获，在持续练习中，看见眞实的改变。
精选内容
小姨日常收藏的灵感清单，涵盖精选外刊、深度文章、播客与影视。帮你过滤噪音。让你在认知之外，接触到不同的经验观点，获得新的启发。
社群
连接世界各地的同频朋友，交流彼此的经历与观点，获得启发和鼓励。在自己熟悉的圈子之外，看见更多生活的可能性。
CoffeeChat
每月一次，由小姨发起与本期主题相关的话题聊天和Q&A，轻松自在，自愿参加。在交流中深度碰撞、交流经验，获得启发。
适合这样的你
一件事没做好，就容易全盘否定自己；
对自己要求多，连改变自己都成了新的压力；
想读些好书，找到应对方法，获得慰藉；
保持好奇，愿意分享和倾听，共同成长。
你不必带着状态很好的自己来。带着你的经历、困惑和好奇我们一起阅读、交流，为自己想要的生活做出一点尝试。
价格
新成员：149元/月
老朋友：139元/月（参加过之前任何一期）
参与方式
添加微信 holauntie，备注「读书营」。
溫馨提醒
本营不是「完成30天打卡即退款」形式。
读书营不含一对一「心理疏导疑惑解答」。
11月10日开营前，无条件退款。开营后因「个人原因」退出均不支持退款。
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宇宙书单
the way of excellence、深度工作、创意行为：存在即答案
听友群
加微信 holauntie，备注「听友群」
1v1 付费咨询
699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」
主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：没有理想的人不伤心（新裤子）
合作
xserioustudiox@gmail.com
