100日目を、迎えて

こんにちは、橋本のりこです。 7月13日（月）から始めた、朝のニュースまとめ。 10月20日（火）で、100日になりました。 ここまで、一日も、休みませんでした。 Substackで、最初の記事を書いたのは、6月13日でした。 ニュースまとめは、その1か月後に、始めたものです。 毎朝、読んでくださる方、聴いてくださる方、本当に、ありがとうございます。 正直に言うと、こんなに続いたことは、今まで、ありませんでした。 始めたころは、音声の配信が、11時ごろになっていました。 原稿を作って、私のボイスクローンでAI音声にして、編集して。 朝のうちに終わらせるだけで、せいいっぱいでした。 それが今では、8時ごろには、済ませられるようになりました。 続けているうちに、生活のリズムが、できていました。 でも、その節目を迎えるころ、私は、少し疲れていました。 先週、自分について、考え込む出来事がありました。 思い当たるところも、たくさんあって。 そのあとも、考えが、ぐるぐるして。 気持ちが、沈んだままでした。 水曜日の、よしだ健康さんの記事交流の日。 毎日、記事を紹介し合う「五輪書」に出す記事選び。 どちらも、14日以降、できていません。 それなのに、17日の土曜日。 ハヤシ シュンスケさんが主催する、オンライン交流会に参加しました。 その途中を抜けて、Kazukiさんの「購読者100人達成企画」の抽選Liveへ。 Liveのなかで、「コメント、誰か読んで！」という声が聞こえました。 困っているなら、手伝おうかな。 そう思って、手を挙げました。 手伝えて、うれしかったです。 そして、その抽選で、私が当たりました。 この記事のサムネイルとコラボ画像は、Kazukiさんが作ってくださったものです。 そのあと、また、シュンスケさんの交流会に戻って、AIや物理学の話を聴きながら、遅くまで起きていました。 楽しかったし、聞きたかった。 その気持ちも、本当でした。 でも、あとになって、思い出すんです。 家には、孫娘が泊まりに来ている。 月曜には、予定もある。 体力、もつかな。 気づけば、また、自分で自分を、追い詰めていました。 私は、「HSS型HSE」（隠れ繊細さん）と呼ばれるタイプだと思います。 刺激や新しいことが好きで、自分から、人の輪に入っていく。 でも、人一倍、敏感で、あとから、どっと疲れが出る。 人にすぐ共感して、相手との境界線が、なくなってしまう。 困っている人がいると、つい、手を出してしまう。 何でもそこそこできる、器用貧乏。 なのに、自分のことを認めるのは、苦手です。 人の気持ちには、すぐ心が動くのに、自分の疲れには、なかなか立ち止まれない。 そんな自分を、また、責めてしまいます。 でも、毎朝、ニュースを届けてきたのも、その私でした。 できていないことの隣に、100日、続けてきたことも、ある。 自分を受け入れることが、まだ、よくわからずにいます。 でも、100日続けてきたことまで、なかったことにしなくてもいい。 100日目の配信を終えて、まずは、そのことを、認めてみようと思います。 English Summary On October 20, my morning news roundup reached 100 consecutive days. I began on July 13, one month after publishing my first Substack article. Thank you to everyone who reads or listens each morning. At first, preparing the text, generating audio with my voice clone, and editing it took until around 11 a.m. Now, I usually finish by around 8 a.m. Somewhere along the way, this daily practice became part of my rhythm. Yet as I reached this milestone, I was feeling tired. An experience the previous week had left me turning things over in my mind. I had not managed to take part in Yoshida Kenko-san’s Wednesday article exchange or choose articles for the daily “Gorinsho” sharing group. Still, on Saturday I joined Shunsuke-san’s online gathering, then stepped out to attend Kazuki-san’s giveaway Live celebrating 100 subscribers. When someone asked for help reading the comments, I volunteered. I was happy to help—and I also won the draw. Kazuki-san created this article’s thumbnail and collaboration illustration. Afterward, I returned to Shunsuke-san’s gathering and stayed up late listening to conversations about AI and physics. I enjoyed it. That was true, too. Only later did I remember that my granddaughter was staying over and I had plans on Monday. Once again, I had filled my time beyond what I felt I could comfortably manage. I see myself in the description of HSS-type HSE: drawn to new experiences and people, yet sensitive and tired afterward. Other people’s needs quickly move me to act, while my own tiredness is harder to pause for. Recognizing my own efforts is difficult. But the person who delivered the news every morning was also me. Alongside everything I have not managed to do, there are 100 days of something I kept doing. I am still learning what it means to accept myself. For now, I want to acknowledge those 100 days. 橋本のりこ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit happylnk.substack.com