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show notes
🎧この回でわかること
- なぜ相手のサードドライブに押し負けてしまうのか？
- ブロックボレーとパンチボレーはどう使い分けるのか？
- どうすれば速いボールでも面がブレなくなるのか？
🧠今回のテーマ
👉 ブロックボレーとパンチボレーの基礎と実戦
🔍尚掘りポイント
- 「壁」を作るブロックボレーの考え方
- 顎を引くとなぜ面が安定するのか？
- インパクトで“握る”感覚の正体
- ブロックからパンチへ切り替わる瞬間
- サイドステップと正面化の重要性
- テニス経験者がハマりやすいミスとは？
👉答えは本編で解説しています🎧