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show notes
インソールのスペシャリストでトレイルランナー、キヨピーさんこと石羽圭さんをゲストにお招きしてお話し伺いました。
石羽さんとの出会いは自然溢れるトレイル..ではなく、仕事のスキルアップのための研修会の会議室！
なんか同じように浮いた人いるなー（トレイルランナーあるある）と思ったのが石羽さんでした笑
お話ししてみると第1回UTMF完走、UTMBも完走、TDTもイベントが始まった頃から何度も走ってるってもうレジェンドオブレジェンドやないですか？！
そんな石羽さんに当時のトレイル界隈や大会の話、TDTの名物エイド『豚汁エイド』誕生の話、そしてインソールガチ勢の総本山『入谷式足底板』で研鑽した石羽さんだからこそ語れるインソールのメリットデメリットなどお話しいただいています🎙️
トレランだけでなく同じ理学療法士としても尊敬できる大先輩です！
Talked about ...
PNF研究所での出会い
ハセツネが最長だった当時
第1回UTMF（現Mt.FUJI）
100k以上ほとんど誰も走ったことない世界
UTMBの話
イタリアなのにパスタがまずい🍝
小海も4回走ってる
走ってる途中でインソール調整する神技
TDTのエピソード
豚汁エイド誕生
世界三大トレイル、レユニオン
入谷式足底板
変化する身体とインソール